這個很簡單的動作，補腎很猛！手腳冰涼，白髮多的，都練起來
2025-05-13 
葛寶政 0 反饋
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便秘的人有福了！最新研究發現：它的通便效果比香蕉還厲害20倍，拉不出屎時吃1顆，立刻排出3斤垃圾，大肚腩也都悄悄消失了
2025-04-29 
行好運 1K
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每天睡前按摩「這個區域」，你的腰痛、膝痛和關節不適將神奇消失！你不知道的『3個祕密點』，慢性疼痛減輕高達80%！
2025-04-29 行好運 479
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老年人最該吃的肉，不是豬肉和牛肉，而是這三種，營養好吃又補鈣！
2025-04-29 行好運 154
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老年人吃什麼水果對身體好？最適合老年人吃的十種水果排行榜！蘋果也只排第五名，第一名竟然是它！堅持隔天吃一次，疏通血管預防癌症！
2025-04-29 行好運 230
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查出甲狀腺結節，不能吃豆腐乾？提醒：保護甲狀腺，不建議吃4菜
2025-04-29 行好運 7K
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每天早上一定要吃的3種水果，強效排毒腎臟、快速對抗慢性腎病！
2025-05-02 
屈楠園 2K
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孫思邈說，膏肓無所不治！2個動作開膏肓，各種雜病無處藏！
2025-05-03 葛寶政 367
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皮膚異常竟是肝癌警訊？這四種症狀千萬別輕忽！
2025-05-06 屈楠園 2K
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腦供血不好？單手開「天門」，晨起陽氣升騰，夜晚輕鬆入睡
2025-05-06 葛寶政 153
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血糖與喝水有關？醫生再三強調：60歲以後，喝水牢記「3不要」
2025-05-06 屈楠園 3K
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手上臉上都是斑？洗臉時用生薑加上它，老年斑30秒就淡化了，2天後一擦就嘩嘩往下掉！氣色比20歲姑娘還好
2025-05-06 行好運 957
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醫生告誡：腳上出現這3個症狀，可能是糖尿病已經上身了！
2025-05-06 行好運 5K
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鐘南山忍不住發出警告！高血壓這3種菜千萬不能吃，吃多了血壓立馬飆升，比鹽和味精還致命60倍！再饞也要忍住，別等出事了才後悔！
2025-05-06 行好運 969
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壽命長短，喝水便知？醫生提醒：多喝水後出現這5個異常，盡快去檢查，不要等肝癌 腎衰竭找上門才知道！
2025-05-08 行好運 2K
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百練不如一晃，我堅持了10天，晃通全身陽氣，晃掉腰酸背痛
2025-05-12 葛寶政 5K
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50歲確診癌症，僅靠一種水果泡水喝，1個月後癌細胞竟然消失了，普通人喝也能預防癌症！
2025-05-12 屈楠園 10K
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醫生提醒：過了70歲，要少散步，多做兩件事，才能夠更健康，許多老年人忽視了！
2025-05-12 屈楠園 11K
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鉀含量是香蕉的12倍、番茄的17倍！5種高鉀食物，入夏前後必吃！你吃對了嗎？
2025-05-12 
四葉草 325
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每天喝的水竟成致癌元兇？全國5億人正在喝的隱形毒水，世界衛生組織呼籲：停止飲用「一水」，速查家中水源！
2025-05-12 四葉草 226
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研究發現：每天堅持走路的老人，過不了多久，身體會有6大改善！
2025-05-12 四葉草 217
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老年人要戒甜嗎？醫生提醒：65歲以上的老人，牢記 「4不吃」
2025-05-12 四葉草 261
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南瓜和它一起煮，35年的腎不虛了，腰也不痛了，夜裡不失眠了，補腎虛健脾胃，勝吃50萬補藥！還可以排毒減肥，醫生都在悄悄吃，錯過太可惜了
2025-05-13 屈楠園 325
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